Die Beschreibung der Vor-und Nachteilen der wichtigsten Arten von Diäten. Prinzipien der beliebten Dukan- und Montignac-Diät und ob es sich lohnt, ihnen zu folgen.

Warum professionelle Ernährungswissenschaftler die Dukan-Diät als die gefährlichste Diät bezeichnen, und warum 80% ihrer Anhänger wieder zugenommen haben.

Warum sind Ananas-, Montignac-Diät, Theorie der Trennkost und Ernährung nach Blutgruppen völlig unwissenschaftlich und sinnlos? Warum funktionieren dann diese Diäten?

Wie viele Kohlenhydrate benötigt der Körper zum Leben und ob man die ketogene Diät mit dem Krafttraining kombinieren kann. Low-Carb-Diät: Vor-und Nachteile.