Interview mit Fitnessmodel Marc Fitt: Trainingsprogramm, Tipps zu Ernährung und Einnahme von Sportergänzungsmittel für den professionellen Aufbau eines perfekten Körpers.

Welche Trainingsarten beteiligen die schnellen und die langsamen Muskelfasern? Was ist der Unterschied zwischen diesen Typen und wie man feststellt, welche Fasern man vorwiegend hat?