Der Körperbautyp, den jeder von Natur aus hat, bestimmt weitgehend, wie einfach es wird, seine Figur zu ändern. Alles darüber, wie man seinen Somatotyp bestimmen kann.

Was sind Aminosäuren, ob man sie für das Muskelwachstum nehmen soll, und alles darüber, warum BCAAs nur ein weiterer Mythos der Hersteller von Sporternährung sind.

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